TsUNG ShKALASI (depressiyani baholash uchun)
Ismu-sharifi___________________________ Tekshiruv sanasi______
Ko‘rsatma: Quyida keltirilgan har bir jumlani diqqat bilan o‘qing va aynan hozirgi paytda o‘zingizni qanday his qilayotgan bo‘lsangiz shunga mos javoblarni belgilang. Savollar ustida uzoq o‘ylanmang va xayolingizga kelgan birinchi javobni belgilang, chunki to‘g‘ri yoki noto‘g‘ri javoblar yo‘q.
|
# |
SAVOLLAR, VAZIYaTLAR |
Hech qachon |
Ba’zan |
Tez-tez |
Deyarli har doim |
|
1. |
Men tushkinlikni his qilayapman. |
|
|
|
|
|
2. |
Ertalab men o‘zimni juda yaxshi his qilaman. |
|
|
|
|
|
3. |
Men yig‘lab turaman. |
|
|
|
|
|
4. |
Men tunda yomon uxlayman. |
|
|
|
|
|
5. |
Ishtaham yomon emas, ya’ni odatiy. |
|
|
|
|
|
6. |
Menga yoqqan odamlar bilan suhbatlashgim, ularning yonida bo‘lgim keladi. |
|
|
|
|
|
7. |
Men vaznimni yo‘qotayotganimni sezayapman. |
|
|
|
|
|
8. |
Meni qabziyat bezovta qiladi |
|
|
|
|
|
9. |
Yuragim odatdagidan tezroq uradi. |
|
|
|
|
|
10. |
Men hech qanday sababsiz charchayman. |
|
|
|
|
|
11. |
Fikrlarim har doimgidek aniq va ravshan. |
|
|
|
|
|
12. |
Qo‘limdan keladigan ishlarni osonlikcha bajaraman. |
|
|
|
|
|
13. |
Bezovtalikni his qilayapman va bir joyda o‘tira olmayapman. |
|
|
|
|
|
14. |
Menda kelajakka ishonch bor. |
|
|
|
|
|
15. |
Jahlim odatdagidan tezroq chiqayapdi. |
|
|
|
|
|
16. |
Menga bir qarorga kelish juda oson. |
|
|
|
|
|
17. |
Men foydali va zarur ekanligimni his qilaman. |
|
|
|
|
|
18. |
Men to‘laqonli hayot kechirayapman. |
|
|
|
|
|
19. |
Men o‘lsam boshqalarga yaxshi bo‘lishini his qilayapman. |
|
|
|
|
|
20. |
Meni avvallari xursand qiladigan narsalar hozir ham xursand qiladi. |
|
|
|
|
To‘g‘ri savollar: 1,3,4,7,8,9,10,13,15,19
Teskari savollar: 2,5,6,11,12,14,16,17,18,20
Depressiya darajasi (DD) quyidagi formula orqali aniqlanadi:
DD = ∑to‘g‘. + ∑tes
Bu erda ∑to‘g‘. – belgilangan “to‘g‘ri” savollar yig‘indisi;. ∑tes.,– belgilangan “teskari” savollar yig‘indisi.
Depressiya darajasi
Depressiya yo‘q – 50 ballgacha.
Engil depressiya – 50–59 ball.
O‘rta darajali depressiya – 60–69 ball.
Og‘ir depressiya – 70 ball va undan yuqori.
Ва биринчи бўлиб билинг!
